how to get hips in 3 days

أهلا ومرحبا بجميع متابعي مدونة المحترف ومتابعي سلسلة أفضل تطبيقات اندروي لهذا الأسبوع ، في العدد الجديد والتاسع من هذا البرنامج الأسبوعي ستتعرفون على تطبيق للاتصال المجاني مع امكانية تجديد رصيدكم ، بالاضافة لتطبيق بفكرة رائع في مجال التصوير .هذا مع مجموعة أخرى من التطبيقات المفيدة التي أتمنى ان تعجبكم . Groopic تطبيق مفيدة خاصة لمن يستعمل هاتفه لأخذ صور ،كما نعلم عندما تكون في جماعة وتريد أخذ صورة للجميع لابد أن يكون أحد الأشخاص خارج الصورة أو في الكواليس وغالبا يكون هو المصور ، لكن ماذا لو تريد ان يظهر معك في الصورة ! لحل هذه المشاكل تطبيق Groopic سوف يساعد على ذلك. Last Pass من يستطيع تذكر العشرات من أسماء المستخدمين وكلمات السر الخاص به والتي تزداد كل عام ؟ إذا كنت ممن يجد نفسه غالبا ينقر على "نسيت كلمة المرور" والقيام بجميع تلك الخطوات المملة لاستعادتها، فهذا التطبيق هو لك ، وهو مشهور جدا في الحواسيب ، إذ يسمح لك بتخزين جميع كلماتك السرية وحساباتك في مكان واحد ويمكنك الوصول اليها بسهولة ،كما لا تحتاج بعد الآن حفظ كل كلماتك السرية ، هذا بالإضافة أنه يقدم لك خدمة إنشاء كلما...

By Susan Jones Your decision for a particular project should come from your research. This thing presented can give you a proper idea of what to do in your life. Never forget the things which are going to be used in other transactions too. With that, you are now guided with what you are doing. In case you enter that happening, you shall need the action of reading published materials with any information. That could guide you about the things like delineated fiberglass post . It can provide numerous positive gains. In fact, they are discussed in the next context here. One, the road sign is clear. Never would you like to get a problem when it comes to reading what is mentioned on signage. That issue is not going to happen here since this material composition is suitable for this attribute. So, many individuals are going to be benefited once they pass by the signs which are considered like that. Second, great condition. You could get this condition too if you become the buye...

  Congratulations !  10 best exercises for getting a toned butt for women. You've decided to take care of your health and fitness and get a toned butt. As a woman, having a toned and shapely butt is a common fitness goal. But achieving this requires hard work and dedication. In this article, we'll discuss the 10 best exercises for getting a toned butt for women. 1.Squats : Squats are a classic exercise that targets your glutes, thighs, and hips. To perform a squat, stand with your feet shoulder-width apart, engage your core, and lower your body down by bending your knees. Make sure your knees don't go past your toes. Push back up to your starting position and repeat. 2.Lunges : Lunges are another excellent exercise for targeting your glutes, thighs, and hips. To perform a lunge, step forward with one leg and bend both knees to lower your body down. Make sure your front knee is directly above your ankle and your back knee is hovering just above the ground. Push back up to yo...

By Debra Lewis Many people are talented and may partly realize that yet do not do something about it. Hence, the problem in the world of authors and books is on how some of these individuals are not really confident with their talent. As for others, they do not have any idea on how to arrange their thoughts well. At that, they would then make their readers confused with their story. And this is what most professional writers have seen to be the struggles of those who write well. Because they saw how these individuals are actually having a difficulty in dealing in making use of their talent or skills. Hence, they help these amateurs reach the professional level by letting them go through Seattle writing workshops . These seminars are mostly like a convergence of many folks who share the same passion and skills. Hence, enabling them to producing a good output as each would mentally challenge themselves to be better than the others. Also, it brings them to a point wherein they c...

By Jason McDonald Theft is a serious crime, to put matters lightly, but it comes in forms outside of physical items being stolen. As a matter of fact, billions of dollars in electricity is stolen on a yearly basis. Furthermore, money is lost on the utilities that we use on a daily basis, gas and water included. What this means is that there are certain security measures that we require. For those that would like to learn more, tamper evident seals should be considered. Before anything else, though, you may want to know what exactly tamper evident seals are. These are designed in order to protect your items from being stolen, regardless of how much they are valued at. With that said, companies such as American Casting & Manufacturing will attest to the notion that these work best for more high-end products. You will gain value from these seals, thereby protecting the items you have invested so much into. Cup seals are a good place to start when discussing items that prot...

قد يعتقد العديد من متابعي أمين رغيب انني اجني ارباح كبيرة جدا من اليوتوب او من موقعي ، وان ارباحي محصورة فقط في هتان المنصتان ، وفي الحقيقة ان ارباحي ضعيفة جدا سواء في اليوتوب او المدونة، كما سبق ونشرت لكم صورة من ارباحي في اليوتوب على صفحتي الخاصة . غير ذلك فما يساعدني على رفع ارباحي ، بعض التقنيات والمواقع التي كنت استخدمها لوحدي وقررت ان اشارككم بعضها مجانا في تدوينات و حلقات قادمة . ومن بين هذه المواقع موقع G2A والذي يتيح لك ربح المال بعدة طرق قد تجعلك تتخطى ارباحك الشهرية الــ 1000 دولار ، كما هو موضح في صورة الموضوع من حسابي الشخصي . وللإشارة ان هذه الارباح تعد قليلة جدا مما يربح البعض الآخر من هذا الموقع .  في هذا الدرس ساشرح لك فكرة الموقع وطريقة التعامل مع منصته ، كما لعلمكم ان كل ماقلناه ليس كافيا لأن الموقع كبير جدا وخدماته تحتاج دروس أخرى لهذا إذا اعجبتم بدرس اليوم لاتترددوا في طلب دروس وحلقات آخرى وساكون سعيد بخدمتكم ، غير ذلك تجدون جميع الروابط التي تحتاجونها مباشرة اسفل الڤيديو التوضيحي ! اراكم في تدوينة قادمة :) رابط الموقع : G2A ARABIC  رابط الهدية : ...

قامت شركة آبل العملاقة والمعروفة بحصولها على العديد من براءات الاختراع منذ بداية نشأتها, بالحصول على براءة اختراع جديدة لحماية الجهاز من السقوط, وتخفيف أكبر قدر من الضرر الممكن حصوله للجهاز, الأمر الذي يفتح مجالاً لإنتاج أجهزة جديدة بمقاومة عالية المستوى. تعتمد هذه الميكانيكية على مستشعرات موجودة في الهاتف المحمول, حيث أنه بمجرد سقوط الجهاز سوف تتعرف المستشعرات على وضعية الهاتف وسوف تسعى إلى تغيير بسيط في مركز ثقل الجهاز, الأمر الذي سوف يغير من وضعية الجهاز أثناء ارتطامه بالأرض إلى أفضل وضعية ممكنة تقي مكونات الجهاز المهمة مثل الشاشة أو الأجزاء الداخلية من الضرر الذي سوف يلحق بالجهاز إذا سقط بوضعية خاطئة, وتوزع قوة رد الفعل الناتجة عن الأرض إلى أكثر من نقطة على محيط الجهاز بعيداً عن الأجزاء الهامة. و يعتمد هذا الاختراع بشكل عام على ثلاثة أجزاء, المعالج و المستشعرات وآلية الحماية, وكل جزء يعمل بالتعاون مع الآخر, وأيضاً تتمكن هذه الميكانيكة من تذكر عدد ووضعيات السقوط السابقة, بل وتتمكن من الاستفادة من المرات السابقة لتأمين حماية أفضل أثناء السقوط مرة أخرى.

اجزم بشكل كبير ان جهاز الروتر في منزلك وكذلك حاسوبك لازال لايدعم سوى تردد الويفي 2.4 جيغاهيرتز ، الاخير الذي قد لايخلوا من بعض الامتيازات ولكنها قليلة مقارنة مع الإصدارات الجديدة من كروت الويفي والتي تدعم الـ 5.0 جيغاهيرتز ، والتي سأعرفك عليها في هذه التدوينة دون الدخول في سرداب تقني عميق .  حيث ان الاجهزة وكروت الويفي الجديدة التي تدعم الــ 5.0  جيغاهيرتز تمتاز اولا بسرعة كبيرة في نقل البيانات ، بالإضافة إلى انك لن تعاني من تداخل قنوات الويفي ، تقليل نسبة التشويش في إشارة الويفي وهذا يعني ان إشارة الويفي لن تتداخل مع التشويش الذي يبعث من ترددات أخرى مجاورة لك ، كمثال السخان الكهربائي ، البلوتوث ... وغيرها من الاجهزة التي ترسل إشارتها كذلك في الهواء  ويؤثر ذلك على جودة الويفي . بالإضافة إلى ان مشاكل الويفي تقل . سيصبح بإمكانك تشغيل وعمل ستريميغ للڤيديوهات ذو الدقة العالية بشكل افضل ، ستكون كذلك محمي من الإختراق لان جل الهاكرز لايخترقون إلا الويفي التي بتردد 4.2 لانها تكون ظاهرة في كروتهم ، اما 5.0 فلاتظهر .  وكل هذا لايوفره كارت شبكة الويفي الحالية التي قد تكون ...

By Timothy Wilson Online business is at its best in the 21st century and every company is trying very hard to take its services online. Financial institutions, colleges, manufacturers, and producers are now able to conduct business with people across the globe at the comfort of their offices by using a computer and internet connection. However, this takes more than an internet connection and you must learn its basics to take your business a notch higher. Different people have taken advantage of this opportunity and are busy training business executives how to take their business online. What can make you outstanding among other coaches for network marketing in the city? Online marketing allows businesspeople to trade with people from different parts of the world through the internet. This is the new trend that has seen most business make amazing income after reaching out to clients who are beyond their borders. However, they need to be trained on how to do that by experienced an...

سنة 2015 سوف تعرف ظهور نظام جديد للهواتف الذكية لا طالما عشقه الملايين من المستخدمين, فبعد " الأندرويد " و " IOS ", " ويندوز فون " و " Tizen " تم ظهور نظام يحبه ملايين المستخدمين الذين يعملون به على الحواسيب, لكن هذه المرة سيكون النظام الجديد يعمل على الهواتف الذكية. فقد أعلنت الشركة الإسبانية "بي كيو" طرح أول هاتف ذكي يعمل بنظام التشغيل " اوبنتو " و تسمية النظام الجديد بنظام التشغيل Ubuntu Phone , وسيتم إطلاق الهاتف الجديد مبدئياً في الأسواق الأوروبية . وأطلق على الهاتف الذي يشتغل بالنظام الجديد إسم "Aquaris E4.5" و الذي قامت الشركة البريطانية "كانونيكال" بتطويره إعتمادا على Linux و أعلنت الشركة المطورة لهذا الهاتف أنها تريد توسيع نطاق استخدام النظام على الهواتف الذكية و الأجهزة اللوحية. و أعلنت الشركة الإسبانية "بي.كوبي" التي تعتزم إطلاق الهاتف الجديد أنه سيكون متوفرا للبيع في الدول الأوروبية إبتداءا من يوم 10 فبراير من الشهر الجاري و قالت "بي.كوبي" أنها ستخبر في صفحاتها الإجتماعية على...